律动鼓点舞 2.0.5

律动鼓点舞app是一款舞蹈运动健身软件，特别适合课上学习后，课下自主练习。它的课程设计就分很多种，有适合新手的也有适合有基础的，还可以请网上的私教来线上线下教学哦，在短时间内达到塑形减脂的效果。只需21天即可塑形瘦身，提供贴心的私教计划，并且每天的练习内容都不一样。

软件介绍

律动鼓点舞还会给你定制每天的练习计划，包括练习时间、强度和动作等。有氧和无氧运动的练习，在家里享受音乐的同时完成高效的健身燃脂。选择你喜欢的舞风类型，像是尊巴、爵士、古典、街舞等这些都支持的，看自己喜欢啥。

律动鼓点舞app怎么用?

打开软件就可以看到有各种舞蹈可以学习

选择一种舞蹈课程点击进入

点击开始按钮即可开始学习舞蹈

软件特色

量身打造燃脂塑形运动操，零基础也能跟着专属课程跳起来，帮你养成日常锻炼的习惯。

无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康，总有一个计划适合你，无需任何器械，在家也能跟着一起练。

喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标，科学计算你的每日目标饮水量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯。

软件亮点

瘦了多少?离减重目标还有多远?你的体重状况一目了然，BMI体质指数清晰可见。

云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量，永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果。

分享你的每一次锻炼，你流下每一滴努力的汗水，都让朋友一起来见证。