海健身 4.4.6

海健身app里面可以观看很多场精彩赛事和培训，提供非常专业的辅导和晋升培训，喜欢健身但是又找不到门路的话，可以在这上面报名，都是网课还有大量的题库给你练习，还是非常方便的。而且还有很多的健身大佬在里面分享了很多的干货。

软件介绍

海健身是个为体育爱好者提供专业健身指导、考试认证、场馆服务的学习交流分享平台。涵盖了视频教学、直播、网课、商城、培训、考试认证、场馆预约、求职等功能。它与各行业协会合作开展各项体育运动的培训、考试、认证工作，目前已开启健美、健身瑜伽、东方舞、体育模特等项目的在线培训及考试通道。

软件特色

可以看到各项健身运动，软件可以为你列出计划，还能和你的朋友一起加入某项运动，互相鼓励监督。

配合健康测量佩戴设备，还能实时监控你的健康状况，并给出合理的健康运动建议。让你足不出户获得健身教练的在线指导。

给你制定个人健身计划、提供指导和跟踪健身进展。提供了各种健身训练和营养指导，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等，涵盖了全身的各个方面。

健身课程都是由专业健身教练录制和讲解的。最健康、最科学的健身运动送给大家，使用它非常好，可以使你的身体更强壮更健康。

软件亮点

专业教师来一对一指导，还可以在这里查看各种不同的线上瑜伽课程，男女都适用哦。

帮你建立健康档案，体重、体脂、BMI等都有，制定适合你的饮食方案，随时都可以管理自己的健康档案。

尽量选择关注人数较多，分享数据大的教练，因为这些教练往往都会有非常不错的口碑，否则关注的人数不会那么多。

选择以后就能跟着他锻炼健身了，有什么问题还可以在留言区和教练互动，也能和一起锻炼健身的朋友交流学习。